2 lutego – DZIEŃ POZYTYWNEGO MYŚLENIA
Optymiści zawsze twierdzą, że żyjemy w najlepszym z możliwych światów, a pesymista, że to może być prawda. Pozytywne myślenie pomaga uwierzyć w siebie i własne możliwości, co przekłada się na większe sukcesy w życiu codziennym. Dzięki temu znajdujemy motywacje do działań i odkrywamy siebie z najlepszej możliwej strony. Pozytywne nastawienie wpływa bardzo dobrze na stan psychiczny i samopoczucie, udowodnione jest, że optymiści lepiej radzą sobie w życiu i są mniej podatni na stres. Łączy się to z szybszymi wyjściami z problemowych sytuacji.
Dzień Pozytywnego Myślenia, którego pomysłodawczynią jest amerykańska psycholog Kristen Harrell ma pomóc nam wszystkim przyjąć tę prawdę i uwierzyć, że wszystkozmierza we właściwym kierunku. Pani psycholog od lat zajmuje się ona badaniem (również na własnej skórze) wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Jej zdaniem pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje.
Ciekawostką jest to, że potwierdzają to badania naukowców – optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór. Jedną z przyczyn może być fakt, że optymiści zwykle prowadzą zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia niż pesymiści. Usposobienie wobec rzeczywistości jest w dużej mierze rzeczą wyuczoną – często nieświadomie.
Oznacza to…, że bierzemy się do ciężkiej pracy więc świadomie zmieniamy swoje nastawienie do świata.
DO DZIEŁA!!!
A może ta piosenka Cię pomoże J
https://www.youtube.com/embed/4uYFY7jdQGs
Zachęcam do obejrzenia. Zajrzyj.
https://lifearchitect.pl/blog/jak-wlaczyc-pozytywne-myslenie-5-prostych-krokow/
https://www.martabartosik.com/quiz/test-na-pozytywne-myslenie/
Pozytywne cytaty. Który wybierasz?
“Za rok będziesz żałować, że nie zacząłeś właśnie dziś.” – Karen Lamb
“Niczego w życiu nie należy się bać, należy to tylko zrozumieć. Teraz jest czas, by zrozumieć więcej, tak żeby w przyszłości bać się mniej.” – Maria Skłodowska – Curie
“Wszystko da się ogarnąć!” – Marie Forleo
“Wielkie rzeczy składają się z małych rzeczy skupionych razem.” – Vincent van Gogh
“Nie każdy zrozumie. Ludzie będą źle interpretować to co robisz. Być może nawet będą Cię przeżywać. Naucz się być niezrozumianym czy ignorowanym”
– sztuczka polega na tym by być zbyt zajętym aby w ogóle zwracać na to uwagę.” – Austin Kleon
“Hejter to taki pokręcony wielbiciel, który nie rozumie jeszcze, dlaczego wszyscy inni cię lubią.”
– Paulo Coelho
“Nasz najgłębszy lęk nie wynika stąd, że czujemy się do niczego. Najbardziej boimy się tego, że jesteśmy niezmiernie silni. Nie przeraża nas ciemność, jaką w sobie mamy, ale blask.”
– Marriane Williamson
“Jeśli chcesz kłaść się spać z satysfakcją, musisz wstawać to rano z determinacją.” – George Lorimer
“Kiedy wykonujesz ruch, pędź jak błyskawica.” – Sun Tzu
“Posiadamy w sobie niewyczerpane źródła siły.” – Rabindranath Tagore
“Sukces nigdy nie jest ostateczny. Porażka nigdy nie jest totalna. Liczy się tylko odwaga.”
– Winston Churchill
